为进一步帮助社区矫正对象正确认识情绪，掌握情绪管理技巧，提升心理调适能力，预防和减少重新违法犯罪，近日，荔湾区司法局组织57名社矫对象在区社区矫正中心开展以“悦纳情绪·转念新生——在情绪波动中寻找平衡之法”为主题的心理健康教育活动。

　　活动中，司法社工向社矫对象详细讲解了情绪的定义、情绪的类型以及人们在面对情绪产生时而采取的应对方式所带来的后果，进一步解释了霍金斯思维与情绪能量层级之间的关系，让社矫对象意识到改善情绪的重要性。司法社工从“心法”和“做法”的角度为社矫对象提供了稳定情绪的策略以及具体的方式方法，让社矫对象有意识地关注自己的情绪起伏，以接纳情绪的态度，允许情绪进行合理表达，最终通过转念方式改变对情绪的认知，从而实现情绪的有效管理，维护良好的心理健康状态。部分社矫对象现场表达了对后续心理情绪系列小组活动的浓厚兴趣，期待能继续深入学习。

　　活动结束后，社矫对象纷纷反馈，通过这次学习对自身情绪有了更清晰的认识，也收获了许多实用的情绪管理方法，帮助他们重新融入社会，开启新的生活。

　　荔湾区司法局持续聚焦社矫对象的心理健康需求，接下来将开展更多贴合实际的教育活动，让社矫对象都能把每次活动的收获实际运用到各自的生活中，更好地管理情绪，积极面对生活中的挑战，更好地回归社会。