（图：医生普及口腔保健知识）

（图：工作人员向居民派发“三减三健”礼包）

　　每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”，2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。为进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，9月20日下午，华林街道公共卫生委员会联合广州医科大学附属中医医院、华林街社工站在华林党群服务中心直播间开展“三减三健”健康生活方式主题讲座，吸引众多居民群众线下、线上观看。

　　本次讲座邀请了广州医科大学附属中医医院内分泌科主任王文英向辖内居民群众开出四张健康生活“处方”。一是强调体检的重要性，定期体检有利于及早预防和干预疾病；二是详细介绍了三减（减盐、减油、减糖）、三健（健康口腔、健康体重、健康骨骼），让大家养成健康生活方式，学会自我健康管理；三是科普了肥胖、甲状腺结节、高尿酸等几类高发异常体征，提出了对应防治建议；四是从中医角度，让大家掌握养生调理之道，学习穴位按摩、八段锦等保健方法，改善体质。为让健康知识惠及更多居民群众，讲座还同步开设直播，让大家线上观看、课后回看，更深地学习、实践健康生活方式。

　　讲座结束后，王主任还为现场居民提供了义诊、问询服务，围绕困扰大家的一些病症提出了解决方案。工作人员为参加讲座的群众派发了健康礼包，里面有减油壶、减盐勺、膳食宝塔、腰围尺等健康工具，方便大家将所学的健康知识更好地运用于日常生活中。

　　食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。居民群众纷纷表示，这次讲座让他们收益良多，也让他们感受到了社会各界和政府对百姓的关心照顾，非常感谢街道公卫委能把专业的医疗服务、健康知识带到“家门口”。