（图：环翠园社区公共卫生委员会开展“八段锦”进社区活动）

　　八段锦是我国传统功法之一，已有近千年历史，动作简单缓慢，适合老年群体学习。为了弘扬传统文化，丰富社区老年人文体活动，养成良好的体育锻炼习惯，12月11日上午，环翠园社区公共卫生委员会邀请南源街道社区卫生服务中心在小广场举办了八段锦公益课。

　　活动当天，南源社卫的医护人员和社区志愿者们早早地来到了活动现场，为老年人准备了舒适的练习环境和必要的医疗保障。随着音乐的响起，八段锦学堂正式拉开序幕。梁医生首先向老年人们简单介绍了八段锦的起源、历史及功效，并强调了练习过程中的注意事项。随后，在梁医生的带领下，老年人们开始认真地学习八段锦的基本动作。

　　从“双手托天理三焦”到“左右开弓似射雕”，再到“调理脾胃须单举”……每一个动作都充满了力量和美感。老年人们全神贯注地练习着每一个动作，梁医生则在一旁耐心指导和纠正。练习过程中，老年人们互相交流心得，分享感受，整个现场充满了和谐与欢乐。

　　此次活动不仅为老年人提供了健身锻炼的机会，更促进了邻里之间的沟通交流，营造了良好的社区文化氛围，让老年人也享受到了体育锻炼带来的快乐。下一步，社区公卫委将继续关注老年人的健康需求，开展更多丰富多彩的健康活动，为推进全民健康运动、提高居民身体素质贡献力量。