（图：居民认真听医生介绍春季养生要点）

（图：居民认真听医生介绍春季养生要点）

　　春季天气回暖，万物复苏，是养生的好时候，同时也是疾病高发的季节。为增强社区居民的健康意识，传递健康养生理念，3月21日，花地街道恒荔湾畔社区公卫委联合花地街道社区卫生服务中心开展“顺时养生·春季篇”健康讲座。

　　在健康知识讲座环节，社卫中心医生指出春季阳气升发，应顺应自然规律，重点调养肝胆与脾胃。医生分别从饮食上、经络养生上、起居运动上做深入浅出的介绍，并通过中医五音疗法配合呼吸调节法来舒缓情绪，缓解春季烦躁。讲座最后对春季养生常见误区进行了辨析，强调了辨证施养的重要性，提醒大家要合理选用药膳，避免盲目养肝或滥用补品。

　　此次讲座以中医文化为载体，既传播了科学养生知识，提高了社区居民的健康意识和自我保健能力，也进一步拉近了社区与居民之间的距离，为构建和谐健康社区注入新动能。下一步，花地街道公卫委将继续以群众健康需求为导向，搭建多元健康服务平台，守护居民“家门口的幸福”。