(图：中医体验现场）

　　(图：体检现场）

　　(图：讲座现场）

　　春季，万物复苏，生机盎然，是养生保健的关键时期。为帮助社区居民增强健康意识，掌握科学的春季养生知识，顺应春季的自然规律调整生活方式和饮食习惯，近日，华尚社区依托“白鹤延益汇”公共服务品牌，积极推进荔湾区“百医护老”党旗红项目，联动白鹤洞街社区卫生服务中心开展春季养生主题活动。

　　中医适宜技术体验，零距离感受传统智慧。活动现场，特设中医药文化体验区，有中频脉冲电治疗、耳穴压豆、中药封包及火龙罐4项特色疗法供居民免费体验。医护团队通过“沉浸式科普+手把手教学”，让居民们直观感受传统医术的魅力。耳穴压豆前，医师手持耳模逐一详解穴位与脏腑器官的全息对应关系；火龙罐体验区飘着淡淡艾草香，居民们边享受温灸边交流养生心得。这种“看得见、摸得着”的中医文化推广形式，让养生知识真正入脑入心。

　　免费体检套餐，精准筛查健康隐患。本次体检涵盖血压、血糖、肝肾功能等基础指标及腹部B超、心电图等专科检查。考虑到部分长者群体需求，现场特别设置“绿色通道”，党员、志愿者全程陪同引导。68岁的李伯伯血压测量结果显示偏高，健康指导区医师立即根据其饮食习惯，定制了低盐高钾的饮食方案，并建议增加芹菜、木耳等辅助降压食材。这种“检防结合”的模式，让健康干预更具针对性。

　　春季养生讲座，医生支招健康密码。街道社区卫生服务中心医生带来《顺时调养·春养肝胆》专题科普，结合二十四节气特点，用“春养肝阳如育苗”等生动比喻讲解饮食起居要点。互动环节，医生针对“春困是否要补觉”“春捂如何把握度”等热点问题进行现场答疑，特别提醒慢性病患者注意“倒春寒”期间的血压血糖监测。讲座尾声，居民们围着医生咨询个性化养生方案，纷纷表示“要把学到的养肝茶方带回家”。

　　本次春季养生主题活动内容丰富、贴近民生，赢得了居民们的广泛赞誉。许多居民表示，通过系列活动，他们不仅了解了自己的健康状况，还收获了很多实用的养生知识。未来，华尚社区将继续推出更多健康主题活动，为居民提供更加全面、优质的健康服务，让更多老年居民朋友们在家门口就能享受到便民、高效的医疗服务。