（图：家长和孩子们认真聆听老师分享情绪调节方法）

（图：活动合照）

　　为助力青少年身心健康成长，增强家长对孩子情绪管理的理解与支持，在广州市荔湾区社会组织“阳光助力”公益创投项目的支持下，2024年7月24日，华林街妇女联合会、华林街家庭教育服务站、华林街平安法治办公室以及广州利康社会工作服务中心携手合作，开展“如何帮助孩子处理情绪”心理团辅课，为受情绪与心理问题困扰的青少年及其家庭提供科学的家庭教育指导。活动特邀资深心理咨询师黄偲瀚担任主讲老师。

　　黄老师先是为大家讲解情绪的分类，将情绪划分为基本简单情绪（如快乐、悲伤、愤怒）与复合情绪（如焦虑、沮丧），帮助家长们理解孩子情绪表达的多样性。随后，黄老师进一步阐述了情绪对孩子智力发展、行动力及社交能力的深远影响，并表明情绪在家庭中具有传染性，呼吁家长们营造积极向上的家庭氛围。随后，黄老师为孩子们提供了实用的情绪调节技巧，从自我认知、行为调节和社会支持三个维度出发，鼓励孩子们通过改变思维方式、采取积极行动以及寻求社会支持来有效管理自己的情绪。在探讨“父母如何帮助孩子处理情绪”环节时，黄老师强调家长对孩子情绪管理教育中的重要作用，父母应学会运用反应式倾听技巧，即以一种开放、尊重的态度倾听孩子的感受，真诚地接纳孩子的情绪。他指出，当孩子感受到被理解和接纳时，才能积极地面对情绪问题并学会自我调节。此外，黄老师还分享了多种实用的沟通技巧和情绪抚慰方法，帮助家长们更好地与孩子建立情感连接，共同应对情绪挑战。

　　整场团辅课气氛热烈而温馨，家长和孩子们积极参与互动，此次活动不仅为现场家庭提供专业的心理健康知识，还有效促进家庭成员之间的情感沟通与理解，是在青少年家庭教育领域的一次积极探索和有益尝试。华林街妇联将继续携手社会各界力量，共同为更多需要帮助的家庭提供更多优质、专业的服务与支持，为青少年的健康成长保驾护航。