（图：膳食宝塔解说）

　　为深入推进全民健康生活方式行动，提高辖区居民健康素养水平，2月26日下午，冲口街道社区卫生服务中心开展了“合理膳食 健康新食尚”主题讲座活动。本次活动吸引了辖区内50余名居民参与，现场气氛热烈，科普效果显著。

　　本次讲座由冲口街道社区卫生服务中心公卫医生主讲，以“中国居民膳食指南”为核心，结合案例，深入解析“食物多样、合理搭配”“吃动平衡、健康体重”等平衡膳食8准则。针对居民普遍关心的“三高”饮食控制，通过生动案例和趣味问答，纠正居民常见认知误区。同时，现场还教学如何通过食品包装配料表辨别健康食品，引发阵阵讨论。活动结束后发放了《合理膳食手册》和“控油限盐”小工具包，助力居民将知识转化为行动。

　　此次讲座内容贴近生活，引导居民养成膳食均衡健康的生活习惯，当好自己健康的第一责任人。未来，冲口街道社区卫生服务中心将持续开展健康科普活动，助力健康社区建设。