（图：讲座活动现场）

　　（图：南源社卫中医师为居民体验贴耳穴）

　　为提高社区居民对慢性疾病的预防意识，普及科学健康管理知识，4月23日下午，南源街道社区卫生服务中心在西焦居委举办了“健康生活，预防先行”慢病防治知识专题讲座，吸引了30余名社区居民、慢病患者及家属积极参与。

　　讲座中，医联体家庭医生团队专家以通俗易懂的语言，结合实际案例，深入浅出地讲解了高血压、糖尿病、心脑血管疾病等常见慢病的成因、危害及预防方法。从日常饮食的“三减三健”原则，到科学运动的“适度适量、循序渐进”技巧，再到心理调适的“乐观心态、释放压力”方法，专家一一细致解读，为居民提供了全方位的健康指导。

　　在互动答疑环节，居民们纷纷就自身关心的健康问题向专家提问，如“如何通过饮食控制血糖？”“高血压患者能否进行高强度运动？”等。专家耐心倾听，并结合每个人的具体情况给出了个性化建议，现场气氛热烈。居民们纷纷表示，专家的解答既专业又实用，让他们受益匪浅。

　　讲座现场还设置了咨询中医养生服务台，为居民提供中医特色疗法体验，如贴耳穴、雷火灸等。此外医护人员还为居民提供了养生的小妙招和注意事项，居民们在现场亲身体验了中医的神奇魅力，感受到了中医药的博大精深。

　　活动结束后，许多居民仍意犹未尽，纷纷表示此次讲座让他们对慢病有了更深入的了解，也掌握了更多实用的预防和管理方法。下一步，南源社区卫生服务中心将继续携手各方力量，开展更多形式多样的健康科普活动，为居民提供更加全面、优质的健康服务，共同守护居民的健康与幸福。