（图：讲座活动现场）

　　（图：为长者们提供健康服务）

　　为普及健康知识，帮助长者深入了解自身健康状况，推进“百医护老”和“百千万工程”，4月28日，一场以“智慧助老 乐享生活”为主题的科技志愿服务活动在逢源街逢源北社区开展。本次活动由广州市科学技术协会主办，逢源街道办事处、荔湾区科学技术协会、广州市科普志愿者协会、荔湾区老干部大学健康学院、逢源北社区居委会、公共卫生委员会联合承办，同时得到了广州中医药大学第三附属医院、广州普瑞眼科医院的大力支持。活动通过“健康讲座+专业义诊”的形式，为老年群体送上实用的健康知识与贴心的医疗服务，吸引了不少社区老年人前来参与。

　　阅读健康书籍，提升科学素养

　　活动中，荔湾区科协的有关代表向在场60余名老年居民赠送了《老年人科学素质读物》，书中涵盖科学养生、慢性病管理、智能设备使用等实用内容。“赠送读物不是简单‘发书’，而是希望搭建一座连接科学与生活的桥梁。”荔湾区科协有关负责人表示，调研发现，社区老人普遍存在“养生知识碎片化”“智能技术使用焦虑”等问题。读物以问答形式梳理健康误区，并通过步骤图解降低智能设备学习门槛，“让科学知识真正‘用得上’”。60余位老人人手一册，有人在书上的重点章节划线标记，有人围坐讨论“微信预约挂号”的操作流程。72岁的退休教师李阿姨感慨：“以前总怕给子女添麻烦，现在学会手机挂号，看病也能自力更生了。”

　　聚焦关节健康，破解养护难题

　　随后，广州中医药大学第三附属医院关节科副主任医师、科普专家李朋为大家带来了《中老年如何远离膝盖伤痛》专题讲座。李朋医生拥有丰富的临床与教学经验，他结合多年接诊的中老年患者案例，分析膝盖伤痛的常见诱因，如退行性病变、运动不当等，通过图文并茂的方式，为长者们讲解相关健康知识。“预防的关键是‘四少一多’：少蹲、少跪、少爬、控制体重，多锻炼肌肉！”李医生还在现场为大家介绍了“勾脚抬腿”“靠墙深蹲”等锻炼动作，强调做好适度运动，进行体重管理，并以通俗易懂的语言，为大家破除健康误区。

　　义诊惠民，守护长者健康

　　讲座结束后，户外小广场的两大义诊摊位同步开启，为长者们提供健康服务。广州中医药大学第三附属医院派出专业团队来到现场开展服务。针对老年人常见骨伤、疼痛等问题，提供问诊服务，医护人员通过详细询问病史，现场触诊评估病情，提供个性化诊疗建议。现场同步开展中医适宜技术体验，比如温通刮痧、耳穴埋豆等，为长者提供健康服务。此外，还有医护人员现场派送中草药香囊，免费赠饮养生茶，传递“治未病”理念。

　　针对老年人高发的眼部疾病，广州普瑞眼科医院专家团队使用专业设备，为老人提供诊疗咨询服务，排查白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等隐患，并现场并给出诊疗建议。

　　“讲座讲得很实用，原来蹲和跪对膝盖的压力这么大，以后得注意了！”“义诊活动很贴心，我以后会更加注意用眼健康。”活动现场，长者纷纷为此次健康服务活动点赞。本次活动不仅为老年人提供了专业的健康指导，更搭建了社区交流的平台，让“老有所学、老有所医、老有所乐”的理念深入人心。下一步，逢源街道将持续开展类似公益活动，助力老年群体乐享健康生活。