（图：老师带领长者练习八段锦）

　　为进一步丰富辖区内长者的晚年生活，鼓励长者进行健身锻炼，培养长者自我保健意识，促进其身心健康，扩宽社区长者的社交网络，华林街道公共卫生委员会联合老年大学荔湾分校华林街道分教点、华林街“双百工程”社工站开展了5期“健康常伴、你我同行”长者八段锦学习活动，累计40余名长者参与。

　　活动邀请了八段锦达人叶建斌老师，通过“动作分解+练习”的形式来教导长者学习八段锦的基本知识。活动现场，叶老师在每次课开始前，都会先带领长者先进行热身运动，再开始“八段锦”的动作练习。“调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧......”老师一边说着八段锦口诀，一边进行动作的指导。长者们认真学习，展现出对于运动的热情。70多岁的陈婆婆对社工说：“这是我第3次参与学习，一起学才有气氛，很开心！”老人们纷纷为此活动点赞。

　　通过本组活动，让社区长者掌握了一种健康且科学的运动健身方式，帮助他们掌握正确使用的保健知识，在保持健康的同时认识到更多志同道合的朋友，不断地提升社区长者的幸福感和获得感。